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心理健康專家指出，很多人在職場(chǎng)上往往更注重自己的專業(yè)技能訓(xùn)練，很少有人會(huì)注意自己是否可以良好的與人溝通。他們認(rèn)為，自己只要專業(yè)技能強(qiáng)大了，業(yè)務(wù)熟練了，那么就可以在職場(chǎng)上混得開。這可不一定，那么，如何才能讓自己在職場(chǎng)上混得開呢?
    一、講出來(lái)
    尤其是坦白的講出來(lái)你內(nèi)心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對(duì)不是批評(píng)、責(zé)備、抱怨、攻擊。
    二、不批評(píng)、不責(zé)備、不抱怨、不攻擊、不說(shuō)教
    批評(píng)、責(zé)備、抱怨、攻擊這些都是的劊子手，只會(huì)使事情惡化。
    三、互相尊重
    只有給予對(duì)方尊重才有溝通，若對(duì)方不尊重你時(shí)，你也要適當(dāng)?shù)恼?qǐng)求對(duì)方的尊重，否則很難。
    四、絕不口出惡言
    惡言傷人，就是所謂的“禍從口出”。
    五、不說(shuō)不該說(shuō)的話
    如果說(shuō)了不該說(shuō)的話，往往要花費(fèi)極大的代價(jià)來(lái)彌補(bǔ)，正是所謂的“一言既出，駟馬難追”、“病從口入，禍從口出”甚至于還可能造成無(wú)可彌補(bǔ)的終生遺憾哩!所以不能夠信口雌黃、口無(wú)遮攔，但是完全不說(shuō)話，有時(shí)后也會(huì)變得更惡劣。
    六、情緒中不要，尤其是不能夠做決定
    情緒中的常常無(wú)好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易沖動(dòng)而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對(duì)峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動(dòng)性的“決定”，這很容易讓事情不可挽回，令人后悔!
    除了要學(xué)會(huì)在職場(chǎng)上的溝通技巧，建議大家還應(yīng)該學(xué)會(huì)在職場(chǎng)上去關(guān)愛他人。當(dāng)然，這種關(guān)愛并不是男女之間的那種愛，而是同時(shí)之間的友好往來(lái)，和睦相處。不論是哪一位同事，如果遇到困難的話，那么就應(yīng)該施以援手，而不是冷眼旁觀。